Thérapie

Acné inflammatoire:” je ne sais pas par où commencer”

10 janvier 2021 Acné, Non classé, Santé, Thérapie
Quel est le traitement le plus efficace contre l'acné ?

L’acné inflammatoire est une indication importante de l’état de santé de notre corps.”Le stress chronique est un déclencheur majeur de l’inflammation dans le corps” Cerveau S&C- Mai 2020. Si le diabète et les maladies cardiaques sont principalement pointées du doigt, il s’avère que l’acné peut être l’une de conséquences importantes. Nous pouvons nous sentir réellement seuls et isolés lorsque notre corps est touchée de cette inflammation. Pourtant, cela touche de très nombreuses personnes, de manière différente pour chaque corps.  Read More

“Je ne me sens pas écouté(e)”

Comment être mieux écouté des autres ?

Être écouté(e), c’est être pleinement accueilli, dans tout ce que l’on est. Les nombreux conflits lors de ruptures, de divorces ou bien même de situations quotidiennes nous montrent la difficulté que peut engendrer la communication entre deux personnes. Nous sommes des êtres uniques, avec des modes de pensées, des attitudes et des comportements plus ou moins divergents. Pourquoi, alors, est-il si difficile d’écouter l’autre, pleinement, parfois ? Comment résoudre ce sentiment partagé de ne pas être écouté ? Quelles sontRead More

Relation amoureuse: “Pourquoi j’attire toujours le même type d’homme?”

21 décembre 2020 Bien-être, Se connaître, Thérapie
pourquoi j'attire les hommes plus jeunes?

“Ma relation amoureuse est catastrophique!” “Pourquoi j’attire les hommes toxiques?” “Pourquoi j’attire les hommes à problèmes ?” “Pourquoi j’attire les menteurs ?” “Pourquoi j’attire les hommes immatures ? “ Ces questions, très fréquentes, dépeignent un tableau plutôt définitif des difficultés relationnelles en amour. Nous rencontrons un homme, il nous plait physiquement ou psychiquement et nous nous engageons avec lui. Les mois passent, la flamme s’éteint petit à petit et nous reprochons à l’autre de ne pas avoir su nous apporterRead More

Le complexe d’Oedipe: comment l’expliquer concrètement?

Pourquoi Œdipe a tué son père ?

Le complexe d’Œdipe, vaste sujet dont nous entendons plus ou moins parler, nous intrigue autant qu’il nous fait peur. Entre mythe et réalité, que devons-nous en comprendre ? Quelles notions pouvons-nous maîtriser pour garder les pieds sur terre ? Entre symboliques et réalité, décryptons ensemble ses enseignements. Le complexe d’Œdipe, définit par Freud nous informe d’une période de vie plus ou moins importante durant laquelle un enfant ( ou même un adulte) ressent du désir amoureux et sexuel pour le parent duRead More

Somatiser: Pourquoi notre corps exprime une douleur ?

maladie psychosomatique

Somatiser, c’est exister ! Lorsqu’une douleur  est ressentie, cela peut être dû à de nombreux facteurs. Physiques, psychiques, émotionnels.. Où donner de la tête quand, justement, notre attention est focalisée sur la douleur elle-même? Dans notre société, somatiser est traitée de manière mécanique. En effet, un dysfonctionnement est considéré la plupart du temps de manière localisée. Nous pouvons cependant nous poser la question suivante: est-ce que ce dysfonctionnement peut-être traitée de manière globale ? Qu’est-ce que cela donnerait ? LorsqueRead More

“J’ai peur de me faire aider”: stop aux préjugés !

Quand faut-il consulter ?

Se faire aider dans les périodes de stress, de perte de repères ou de changement est un cap à passer. Les peurs et les angoisses avant d’aller chez le psy ou lorsque l’on a un premier rendez-vous sont des réactions normales. En effet, prendre la décision d’aller voir un psychologue, un thérapeute ou un accompagnant peut-être stressant. Cela demande du courage, de la vulnérabilité et du lâcher-prise. Nous pouvons d’ailleurs nous poser certaines questions. Dans quel cas aller voir unRead More

BIENVENUE, JE SUIS JULIA

Bienvenue

DEVIENS LIBRE, ÉPANOUI(E) & HEUREUX

Il y'a quelques années, j'étais mal dans ma peau, très anxieuse et je subissais tous les signaux que mon corps m'envoyait.

Dans ce blog, j'ai à coeur de partager les outils bien-être qui m'ont profondément aidés à me comprendre, à libérer mes blocages et à créer une vie qui m'épanouit.

Vous découvrirez des outils axés sur le bien-être, l'alimentation, la psychologie, l'inconscient, et bien d'autres.

RETROUVE MOI ICI

Favoris