énergie

5 outils pour gérer ses émotions

23 mai 2021 Gestion des émotions
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  Cliquer ici pour écouter le podcast: Il est normal d’être débordé, surmené, dépassé parfois. Les émotions sont des énergies qui nous traversent et qui nous guident intensément. Découvrez 5 clés pour les gérer. « Le problème aujourd’hui n’est pas l’énergie atomique, mais le coeur des hommes » Albert Einstein L’idée de gérer l’émotion pour s’en débarrasser peut nous traverser l’esprit. Et pour autant, il est illusoire de penser que nous pouvons nous défaire d’elles seulement au pouvoir de notre intention. D’uneRead More

Émotions: Les transmet-on aux autres ?

22 mars 2021 Bien-être, Développement personnel, Gestion des émotions, Gestion du stress, Hypersensibilité, Respiration, Santé, Se connaître, Spirituel
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Nos émotions et notre énergie dominent notre vie. Pour commencer, nous pouvons nous demander pourquoi nous sommes fatigués, en permanence…  De nombreuses solutions alternatives peuvent nous être proposées. Alors, nous pouvons changer de perception. Et si nous décidions de partir à la recherche de nous-même en sortant des sentiers battus ? Et si nous nous découvrions sous une autre dimension? Peut-être que la vie prendrait un tout autre tournant…   « S’inquiéter, c’est du temps perdu. Utilisez la même énergie pourRead More

Corps énergétique: Le nettoyer pour se libérer

21 mars 2021 Développement personnel, Gestion des émotions, Gestion du stress, Hypersensibilité
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Notre corps énergétique est un précieux indicateur de notre rapport à la vie. Nous sommes tous soumis à des fluctuations énergétiques très importantes. Subir alors des périodes de « down » et de « up » assez régulièrement, est fréquent. Nous pouvons penser que nous sommes hypersensibles. Et pourtant, nous sommes seulement, peut-être dans une période énergétique compliquée. Afin de stabiliser notre quotidien, nous pouvons commencer par solidifier notre corps énergétique. Celui-ci nous servira de bouclier, d’indicateur précieux. Il sera suffisamment solide pour affronter les évènementsRead More

Regret: Se pardonner ou se répéter « J’aurais dû faire autrement »?

21 février 2021 Non classé
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Regret et culpabilité sont un duo de choc pour entretenir un cercle vicieux de souffrance. Ces états nous amènent bien souvent à refaire l’histoire de notre vie, mentalement. Nous avons tous des fonctionnements différents, et lorsque nous sommes hypersensibles, nous avons tendance à être orienté(e)s vers le passé. Cultiver l’instant présent, s’auto-coucher & se raisonner sont parfois des éléments difficiles à mettre en application. Nous allons voir aujourd’hui comment lâcher les regrets, au moins temporairement, et à chaque fois queRead More

Écoute active: Comment faire ?

30 janvier 2021 Bien-être, Développement personnel, Podcast, Se connaître, Thérapie
Je ne me sens pas écouté(e)

Écoute active? Écoute? Entendre ? Être attentif ? Il est parfois difficile de vraiment différencier tous ces éléments. Et pourtant, ils sont tous de très bons ingrédients pour permettre à une relation de perdurer. Que ce soit une relation personnelle, professionnelle, amicale, affective…En effet, lorsque l’on est disposé à écouter l’autre, il a plus de chance de se sentir considéré, enveloppé. La confiance, peut notamment passer par une écoute de qualité. C’est une forme de respect et de témoignage d’amourRead More

Désir: peut-on le dompter ?

27 novembre 2020 Développement personnel, Podcast, Se connaître, Spirituel
Quand faut-il consulter ?

Notre inconscient, aussi puissant soit-il, nous informe de l’état de notre désir. Dans des étapes transitoires de vie, nous avons plusieurs choix. Le premier est de regarder la réalité en face. Le deuxième est de céder à des manifestations plus ou moins importantes de notre corps: fatigue, perte de libido, problèmes cutanées, problèmes physiques: maux de dos, de tête, etc. Pourquoi n’y a t-il que deux choix ? Simplement parce que si nous ne sommes pas alignés avec nos désirsRead More

Passeur d’âme : Que devient notre âme quand on meurt?

5 novembre 2020 Podcast, Spirituel
qu'est ce que l'ame

 Qu’est-ce qu’un passeur d’âme ? Notre âme, cette partie subtile à l’intérieur de chacun d’entre nous est amenée à se dissocier de notre corps lors de notre mort. Scientifiquement, il a d’ailleurs été prouvé que celle-ci a un poids bien particulier. Souvent, nous pouvons nous demander ce qu’elle devient, où elle va, comment cela se passe t-il. Nikolaï, passeur d’âmes, a accepté de répondre à nos questions. Est-ce pareil qu’un passeur de lumière ? Nous allons, au travers de son parcours,Read More

Une recette végétale d’Automne

1 octobre 2020 Alimentation, Plats vegan

Une recette végétale d’Automne ? Idéal en cette période! Notre organisme a particulièrement besoin de force pour lutter contre le froid & l’humidité. Quoi de mieux qu’une recette d’automne avec des ingrédients végétaux & de saison pour se réchauffer? Vitamines et minéraux seront les bienvenus pour que notre énergie et notre immunité soient au top. Je vous propose aujourd’hui une recette que j’affectionne particulièrement! Du fondant, du croquant & du gourmand ! Cet article participe à l’évènement “ Une RecetteRead More

Comment intégrer la discipline pour atteindre nos objectifs ?

6 septembre 2020 Podcast

Eschyle dans « Les sept contre Thèbes » nous disait « La discipline est mère du succès » Mais, une autre citation que j’apprécie nous suggère que  » La dissipline en soi n’est pas un concept empoisonné, seule l’est la discipline imposée au lieu d’être choisie. »J’avais envie de faire un podcast à ce sujet car je rentre d’une dizaine de jours passés en  Espagne et ce point m’a fortement marqué. Nous le savons tous, nous sommes dans un contexte sanitaire particulier et nous sommesRead More

Acné: Quel Est Le Traitement Le Plus Efficace ?

29 juillet 2020 Acné, Alimentation, Bien-être, Développement personnel, Santé, Se connaître
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L’acné : Tout le monde en parle ! C’est une affection cutanée de plus en plus commune. Nous pensions qu’elle était destinée aux adolescents…et pourtant, elle touche de plus en plus d’adultes. Et notamment, les femmes. Hormonale, légère, sévère, sur le visage ou sur le corps, nous souhaitons juste qu’elle disparaisse à tout jamais de notre vie! Entre la motivation d’avoir trouvé LE remède miracle et le désespoir ressenti à chaque fois qu’un essai s’avère ne pas être concluant pourRead More