” Personnalité: ne plus se cacher derrière elle”

développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

C’est ma personnalité ! J’entends souvent cette phrase, et pourtant… Pas forcément. Nous faisons souvent une confusion entre ce qui nous caractérise vraiment et ce qui constitue notre personnalité. Ce sont deux notions bien distinctes qu’il est intéressant de comprendre pour les utiliser à bon escient.

Souvent, nous pouvons nous coller des étiquettes depuis notre plus tendre enfance, que nous pensons être notre identité. Il s’avère que si nous les utilisons pour nous cacher derrière, cela est dommage car nous avons une marge de manœuvre bien plus importante que ce que nous croyons.

Je suis sûre que vous vous êtes déjà posé les les questions suivantes:

  • C’est quoi la personnalité d’une personne?
  • Quels sont les traits de personnalité?
  • Quels sont les éléments qui composent la personnalité ?

“Le moi de l’homme n’est pas réductible à son identité vécue”Jacques Lacan 

Cliquer ici pour regarder la vidéo

développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

Qu’est-ce qui définit l’identité d’une personne ?

Notre identité est notre essence. C’est notre package! Nous naissons avec un bagage plus ou moins riche, c’est de celui-ci dont nous parlons. Si nous voulons emprunter le terme de “moi”ou “soi”, nous pouvons tout à fait.

Notre identité est pure, propre, lisse. Elle est, par le fait que nous sommes. En ce sens, nous pouvons intégrer à notre identité:

L’aspect légale:

  • Notre nom
  • Prénom
  • Date de naissance
  • Lieu de naissance
  • Héritage

L’aspect historique:

  • Notre histoire (conception)
  • Celle de nos ancêtres
  • Celle de nos parents
  • Nos origines
  • Capacités
  • Appétences
  • Passions
  • Nos dons….

Nous pouvons peut-être rajouter de nombreux éléments à cette description. Certains porteront fièrement ces facettes de leur origine, et d’autres les renieront car le bagage sera trop lourd à porter. Il est vrai que nous nous éloignons parfois de notre identité, pour y revenir des années après…

“Quand on demandait à Blaise Pascal sa carte d’identité, il sortait un billet de 500 francs” Steven Wright

Cliquer ici pour regarder la vidéo

développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

Qu’est-ce que la personnalité ?

La personnalité est la part de nous qui enregistre toutes nos expériences, vécues positivement ou négativement. C’est comme une bibliothèque qui classe les expérimentations. Nous pouvons d’ailleurs l’appeler “ego”, si cela résonne mieux. Cette bibliothèque permet à notre inconscient d’aller y chercher les éléments qu’il a en sa possession pour s’adapter à une situation.

Nous nous construisons une personnalité en rapport avec notre contexte familial, social, économique, relationnel…Une image, apparence, qui nous permettrait de nous adapter à notre environnement.

Alors, quand vous entendez de vous “Petite, tu était comme si”, ou “Tu as toujours été comme ça”. De quelles périodes parlent les personnes qui vous décrivent ? Quel âge aviez-vous selon eux ?

Grâce à elle, nos réactions sont orientées. Elle est comme une armure de protection, qui n’en est pas vraiment une. En effet, c’est comme si notre personnalité recouvrait notre identité profonde.

Ce voile peut parfois nous desservir car il recouvre notre pureté, vulnérabilité, sensibilité. Le travail thérapeutique, par exemple, nous permet d’estomper ce voile afin que notre essence ressorte et brille, réellement.

“Le dialogue véritable suppose la reconnaissance de l’autre à la fois dans son identité et dans son altérité” Proverbe africain

Cliquer ici pour regarder la vidéo

développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

Quelle est la différence entre l’identité et la personnalité ?

La différence entre notre identité et notre personnalité est que l’une nous compose entièrement alors que l’autre se construit en fonction de notre vécu.

Nous pouvons travailler sur notre personnalité, afin de démêler ce qui nous convient ou non. Néanmoins, nous ne pouvons modifier notre essence pure car elle est ce qui nous est vital.

Par exemple, si nous refusons d’écouter un besoin, il s’imposera à nous. Cela en est de même pour notre identité. Nous ne pouvons la renier car elle est, nous.

“L’identité n’est pas donnée une fois pour toutes, elle se construit et se transforme au long de l’existence” Amin Maalouf

Cliquer ici pour regarder la vidéo

développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

Conclusion

Il arrive souvent que nous nous éloignons, au cours de notre vie, de notre plus grand désir d’enfant. Cela peut être jouer d’un instrument de musique, faire du théatre, chanter, dessiner…

La société, notre entourage, des priorités… Beaucoup de paramètres peuvent nous avoir éloigné de notre trajectoire. Et pourtant, ce qui compose notre enfance pourra ressurgir au moment où nous y attendons le moins.

Quelles informations de toi, enfant, as-tu? Sais-tu qui tu étais ?

Sache que rien a changé, tout est resté intact en toi.

“La véritable identité n’est pas celle qui est inscrite sur le passeport. Si je dois être citoyenne, je serai citoyenne du monde” Hiam Abbass 

Cliquer ici pour regarder la vidéo

Crédit photos: Héctor J.Rivas, Nadine-shaabana, Jamie Street, Hannah Xu, Ben sweet.

Je m’appelle Julia et je suis thérapeute. Passionnée par le fonctionnement humain, je suis spécialisée dans l’accompagnement holistique (lien corps/esprit). Je suis actuellement une formation de pratique à la psychothérapie.

développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque

PARTAGER:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   
  •  

2 Replies to “” Personnalité: ne plus se cacher derrière elle””

  1. merci pour cette distinction entre personnalité et identité. J’ajouterai que dans notre personnalité, il y a une part que nous choisissons d’être (consciemment ou non) et une part qui est innée. Parfois ce que nous choisissons d’être n’est pas bien aligné avec cette part innée et nous nous sentons mal “dans notre peau”. QU’en penses-tu ?

    • Julia dit :

      Merci Astrid pour ton commentaire
      Je ne m’étais jamais réellement posé la question mais je suis plutôt d’accord, aussi 🙂

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

ILS TÉMOIGNENT

DEVIENS LIBRE, ÉPANOUI(E) & HEUREUX

Il y'a quelques années, j'étais très mal dans ma peau, anxieuse et je subissais tous les signaux que mon corps m'envoyait. Notamment, une acné adulte que j'ai guéri naturellement par le mindset & l'alimentation.

Hypersensible qui s'ignorait, je pensais que ma différence était mon fardeau. J'ai compris, après de nombreuses années de thérapie & des épreuves de vie, que mon fonctionnement est ma force.

Vous découvrirez du contenu axé sur la psychanalyse, la psychothérapie & le bien-être en général.

Vibrons haut & tout le temps.