dépression

Angoisse de séparation: les conséquences

22 octobre 2021 Développement personnel, Parentalité, Psychanalyse, Thérapie
développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque deuil déni colère

L’angoisse de séparation apparaît pour la première fois lors de la toute petite enfance et peut amener être synonyme de déprime. Voire de dépression à l’âge adulte. Nous la décryptons ensemble !   Ecouter le podcast associé Psychologie de l’enfant  Un bébé, pour grandir et traverser les différents stades de développement qui se présentent à lui, a besoin de s’émanciper en étant amené à une forme de séparation progressive rassurante, sécurisante et saine pour lui. Baignant dans un amour inconditionnel,Read More

Acné inflammatoire: » je ne sais pas par où commencer »

10 janvier 2021 Acné, Non classé, Santé, Thérapie
Quel est le traitement le plus efficace contre l'acné ?

L’acné inflammatoire est une indication importante de l’état de santé de notre corps. »Le stress chronique est un déclencheur majeur de l’inflammation dans le corps » Cerveau S&C- Mai 2020. Si le diabète et les maladies cardiaques sont principalement pointées du doigt, il s’avère que l’acné peut être l’une de conséquences importantes. Nous pouvons nous sentir réellement seuls et isolés lorsque notre corps est touchée de cette inflammation. Pourtant, cela touche de très nombreuses personnes, de manière différente pour chaque corps.  Read More

Somatiser: Pourquoi notre corps exprime une douleur ?

4 décembre 2020 Acné, Bien-être, Gestion des émotions, Gestion du stress, Podcast, Santé, Se connaître, Spirituel, Thérapie
maladie psychosomatique

Somatiser, c’est exister ! Lorsqu’une douleur  est ressentie, cela peut être dû à de nombreux facteurs. Physiques, psychiques, émotionnels.. Où donner de la tête quand, justement, notre attention est focalisée sur la douleur elle-même? Dans notre société, somatiser est traitée de manière mécanique. En effet, un dysfonctionnement est considéré la plupart du temps de manière localisée. Nous pouvons cependant nous poser la question suivante: est-ce que ce dysfonctionnement peut-être traitée de manière globale ? Qu’est-ce que cela donnerait ? LorsqueRead More

Les Secrets D’une Détente Durable.

25 juillet 2020 Bien-être, Développement personnel, Respiration, Santé, Se connaître, Yoga
développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

La détente est un réel plaisir! Nous avons tous besoin des ces moments de qualité, chaque jour, afin de nous apaiser et retrouver de l’énergie. Pèriodes de Stress? Fatigue ? Changements? Pertes de repères? Ou tout simplement une curiosité de découvrir? Le yoga peut réellement vous aider! C’est d’ailleurs l’un des outils de bien-être et de connaissance de soi que vous pouvez utiliser sans modération. Nous allons voir dans cette article comment la pratique du yoga peut nous permettre de retrouver une détente physiqueRead More

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Bienvenue, je suis Julia, coach thérapeute spécialisée en hypersensibilité !

DEVENIR LIBRE & HEUREUX D’ÊTRE SOI

Il y'a quelques années, j'étais très mal dans ma peau, anxieuse et je subissais tous les signaux que mon corps m'envoyait. Notamment, une acné adulte qui me faisait énormément souffrir.

Hypersensible qui s'ignorait, je pensais que ma différence était mon fardeau. J'ai compris, après de nombreuses années de thérapie & des épreuves de vie, que je n'avais qu'à comprendre mon fonctionnement pour me sentir heureuse.

Vous découvrirez ici du contenu axé sur le le binen-être & la psychothérapie.

Vibrons haut pour attirer à nous une vie épanouissante et libératrice