bonheur

“Pour vivre heureux, vivons caché”

Vivre caché, quelle idée ! Même si ce dicton, nous le connaissons tous, avons-nous réellement réfléchi à sa signification? On nous l’a peut-être répété de nombreuses fois et on nous le ressort de temps à autre pour se rappeler qu’il ne faut pas trop se montrer. Au risques de quoi exactement? Quelles sont les menaces que nous encourrons, d’ailleurs ? Si ce n’est le fait d’être jugé, de s’exposer plus ou volontairement au regard de nos voisins… Et bien, peut-êtreRead More

Désir: peut-on le dompter ?

Quand faut-il consulter ?

Notre inconscient, aussi puissant soit-il, nous informe de l’état de notre désir. Dans des étapes transitoires de vie, nous avons plusieurs choix. Le premier est de regarder la réalité en face. Le deuxième est de céder à des manifestations plus ou moins importantes de notre corps: fatigue, perte de libido, problèmes cutanées, problèmes physiques: maux de dos, de tête, etc. Pourquoi n’y a t-il que deux choix ? Simplement parce que si nous ne sommes pas alignés avec nos désirsRead More

Mes 3 meilleurs conseils pour prendre son envol

Cree ta realite

Prendre son envol, c’est un peu comme une deuxième naissance. Nous pouvons qualifier cette étape comme difficile mais libératrice. Ou bien légère et constructive. Nécessaire à notre chemin  de vie, elle nous permet d’instaurer les fondements d’une vie alignée avec nos désirs. En expérimentant ce qui nous convient ou non, nous construisons notre bien-être. Cet article participe à l’évènement “ Vos 3 meilleurs conseils pour prendre son envol” du blog de Corinne Coulange. J’apprécie les thématiques de ce blog, etRead More

Et si prendre soin de ses enfants, commençait par prendre soin de soi ? 

27 septembre 2020 Bien-être, Podcast, Santé

  I-S’AIMER, LA PREMIÈRE CLÉ ? Les jours passent et les connaissances en matière d’amour et de respect de soi ne cessent de se multiplier. Prendre soin de soi est devenu un mantra que nous gardons en tête pour impulser une dynamique sereine dans notre vie. Qu’est-ce que cela veut d’ailleurs dire ? Si certains sont perdus à travers ces définitions variées, d’autres en ont déjà pris l’habitude depuis bien longtemps. Ce rapport à nous-même est tout à fait subjectif etRead More

Les 3 Livres qui ont changé ma vie

développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

La vie est faite de fluctuations. La lecture est l’un des outils les plus puissants pour entamer une transformation intérieure. Choisir un livre, c’est partir en voyage! Plongés dans un univers singulier, nous nous autorisons à emprunter des voies complémentaires à nos repères habituels. Nous pouvons apprendre, comprendre et transmettre les enseignements que nous en tirons.  Voici un article qui change de mes écrits habituels: on ne parlera pas ici de Yoga ou d’amour de soi, mais de lectures ! CetRead More

La liberté & l’amour de soi comme outils bien-être ♥

La liberté vient de l'intérieur: amour de soi avec Nathalie Lefèvre

“C’est décidé, je m’épouse”   Pour commencer, la première fois que j’ai lu cette phrase je me suis demandée qui avait bien pu l’écrire. Honnêtement, j’ai même trouvé cela osé ! Et puis, j’ai longuement écouté Nathalie parler d’”amour de soi“, et j’étais embarquée dans une belle aventure . D’ailleurs, cela fait maintenant quatre ans que je l’ai découvert sur l’antenne “Radio médecine douce” dont elle est Directrice Générale. Nathalie Lefèvre est Conférencière, auteure et coach/formatrice, c’est une femme auRead More

Le bonheur et le malheur sont alliés

12 juin 2020 Non classé

C’est notre histoire à tous. On est bien, dans un bonheur si paisible qu’on pourrait presque croire que c’est un rêve. Vous la connaissez, cette sensation de flotter, de voler dans une légèreté absolue. Et puis, une nouvelle, un doute, une pensée vient tout compromettre.”En fait, je ne nageais pas dans le bonheur, mais j’y ai cru”. Ca vous a effleuré l’esprit, à vous aussi? Concrètement, selon Eve Bertelle (psychanalyste & auteure), le bonheur et le malheur sont deux notionsRead More

Santé- 7 outils simples à adopter

3 juin 2020 Santé
développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

Avant toute chose, Daniel Ballestros est un médecin conférencier. A 73 ans, il courre chaque jour et n’a jamais eu aucune maladies. En effet, il prône l’écoute de soi comme médicament, et l’amour comme notre pilule santé. Par exemple, dans son dernier ouvrage, “L’amour c’est bon pour la santé”,il évoque ses bienfaits. De ce fait, il enseigne la vitalothérapie (médecine chinoise), qui nous permet de mieux comprendre comment notre corps fonctionne. De plus, selon lui, prévenir notre santé est primordial.Read More

DEVIENS LIBRE, ÉPANOUI(E) & HEUREUX

Il y'a quelques années, j'étais très mal dans ma peau, anxieuse et je subissais tous les signaux que mon corps m'envoyait. Notamment, une acné adulte que j'ai guéri naturellement par le mindset & l'alimentation.

Hypersensible qui s'ignorait, je pensais que ma différence était mon fardeau. J'ai compris, après de nombreuses années de thérapie & des épreuves de vie, que mon fonctionnement est ma force.

Vous découvrirez du contenu axé sur la psychanalyse, la psychothérapie & le bien-être en général.

Vibrons haut & tout le temps.