différence

Hypersensibilité émotionnelle: les 3 clés fondamentales

12 mars 2021 Hypersensibilité
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Hypersensibilité émotionelle, hyper empathie, « trop sensible »… Comment réussir à se construire de manière solide lorsque nous sommes toujours trop ? Certaines clés peuvent réellement nous aider à être centré, déterminé et surtout libéré d’un poids que l’on a pu ressentir. Nous pouvons penser que nous sommes tellement différents que notre valeur est remise en cause, et cela peut représenter une grande souffrance. Et pourtant, lorsque l’on sait utiliser notre fonctionnement, nous pouvons faire des miracles. Alors que l’on valorise leRead More

Imperfection: Qu’est-ce l’acné raconte de nous ?

1 décembre 2020 Acné, Gestion des émotions, Gestion du stress, Image de soi, Podcast, Se connaître, Somatisation, Thérapie
L'imperfection est beauté

L’ imperfection est une cabosse que l’on souhaite faire disparaître. Boutons, acné, réactions, allergies… Parlons-en. Pourquoi est-ce pointé du doigt ? Est-ce qu’une norme en particulier existe, à laquelle nous sommes soumis ? Pure? Lisse? Homogène? Quelle peau visons-nous dans notre idéal? Et, qu’est-ce que nous reprochons à la notre, finalement? Si les magazines ou même les photos de mannequins que nous pouvons croiser dans la rue plusieurs fois par jours prônent une peau parfaite, la réalité en est tout autre.Read More

Le bonheur et le malheur sont alliés

12 juin 2020 Non classé

C’est notre histoire à tous. On est bien, dans un bonheur si paisible qu’on pourrait presque croire que c’est un rêve. Vous la connaissez, cette sensation de flotter, de voler dans une légèreté absolue. Et puis, une nouvelle, un doute, une pensée vient tout compromettre. »En fait, je ne nageais pas dans le bonheur, mais j’y ai cru ». Ca vous a effleuré l’esprit, à vous aussi? Concrètement, selon Eve Bertelle (psychanalyste & auteure), le bonheur et le malheur sont deux notionsRead More

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Bienvenue, je suis Julia, coach thérapeute spécialisée en hypersensibilité !

DEVENIR LIBRE & HEUREUX D’ÊTRE SOI

Il y'a quelques années, j'étais très mal dans ma peau, anxieuse et je subissais tous les signaux que mon corps m'envoyait. Notamment, une acné adulte qui me faisait énormément souffrir.

Hypersensible qui s'ignorait, je pensais que ma différence était mon fardeau. J'ai compris, après de nombreuses années de thérapie & des épreuves de vie, que je n'avais qu'à comprendre mon fonctionnement pour me sentir heureuse.

Vous découvrirez ici du contenu axé sur le le binen-être & la psychothérapie.

Vibrons haut pour attirer à nous une vie épanouissante et libératrice