sentiment d’inferiorité

Hypersensibilité émotionnelle: les 3 clés fondamentales

12 mars 2021 Hypersensibilité
développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress guérison acné au naturel pays basque 

Hypersensibilité émotionelle, hyper empathie, « trop sensible »… Comment réussir à se construire de manière solide lorsque nous sommes toujours trop ? Certaines clés peuvent réellement nous aider à être centré, déterminé et surtout libéré d’un poids que l’on a pu ressentir. Nous pouvons penser que nous sommes tellement différents que notre valeur est remise en cause, et cela peut représenter une grande souffrance. Et pourtant, lorsque l’on sait utiliser notre fonctionnement, nous pouvons faire des miracles. Alors que l’on valorise leRead More

Jugement: « J’accorde trop d’importance à l’avis des autres »

24 janvier 2021 Bien-être, Développement personnel, Non classé, Podcast, Psychanalyse, Se connaître, Thérapie
C'est quoi le Non-jugement ?

Le jugement est un ennemi de taille. Il peut être réel ou imaginaire. Il a même cette capacité d’être tacite ou explicite. Cela dépend en grande majorité de notre interprétation, qui s’active en fonction de nos filtres internes. L’une des bases de l’estime de soi, est de se connaître suffisamment pour pouvoir laisser glisser le jugement et le regard des autres sur nous. Mais, parfois, cela nous handicape réellement au point de ne pas pouvoir suivre nos désirs profonds. L’équilibre entreRead More