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Obsessionnel: « Je suis en boucle »

15 mars 2021 Développement personnel, Gestion des émotions, Se connaître
développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

Obsessionnel, obstiné, persuadé, obnubilé… Nous pouvons tout faire passer sous l’obsession lorsque nous sommes déçus, alourdis, tristes, désespérés. Alors que lorsque l’on entreprend, nous avons besoin d’être concentré à 200% sur ce que nous mettons en place, lorsque nous ruminons, nous dépensons beaucoup trop d’énergie. Les préoccupations, les tracas du quotidien, les difficultés nous prennent souvent beaucoup de temps. Alors que nous pouvons lire qu’il suffit de lâcher-prise, c’est plutôt assez compliqué parfois. Les profils obsessionnels sont des personnes dontRead More

« Je ne me sens pas écouté(e) »

3 janvier 2021 Bien-être, Développement personnel, Gestion des émotions, Non classé, Podcast, Se connaître, Spirituel, Thérapie
Comment être mieux écouté des autres ?

Être écouté(e), c’est être pleinement accueilli, dans tout ce que l’on est. Les nombreux conflits lors de ruptures, de divorces ou bien même de situations quotidiennes nous montrent la difficulté que peut engendrer la communication entre deux personnes. Nous sommes des êtres uniques, avec des modes de pensées, des attitudes et des comportements plus ou moins divergents. Pourquoi, alors, est-il si difficile d’écouter l’autre, pleinement, parfois ? Comment résoudre ce sentiment partagé de ne pas être écouté ? Quelles sontRead More