Développement personnel

La liberté & l’amour de soi comme outils bien-être ♥

5 juillet 2020 Bien-être, Développement personnel, Non classé, Santé
La liberté vient de l'intérieur: amour de soi avec Nathalie Lefèvre

« C’est décidé, je m’épouse »   Pour commencer, la première fois que j’ai lu cette phrase je me suis demandée qui avait bien pu l’écrire. Honnêtement, j’ai même trouvé cela osé ! Et puis, j’ai longuement écouté Nathalie parler d’ »amour de soi« , et j’étais embarquée dans une belle aventure . D’ailleurs, cela fait maintenant quatre ans que je l’ai découvert sur l’antenne « Radio médecine douce » dont elle est Directrice Générale. Nathalie Lefèvre est Conférencière, auteure et coach/formatrice, c’est une femme auRead More

Le cerveau: 4 points essentiels à comprendre

23 juin 2020 Développement personnel, Non classé, Santé
développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

Le cerveau est passionnant. C’est une machine incroyable ! Complexe, fascinant et surtout, tellement puissant… Tout d’abord, avons-nous, aujourd’hui, suffisamment de connaissances sur cet organe indispensable, vital ? Les neurosciences nous révèlent la structure du cerveau et son fonctionnement, de la plus infime de ses molécules, jusqu’au rôle qu’il joue sur nos organes. En effet, cette discipline scientifique étudie notre système nerveux et ses avancées depuis 20 ans sont fulgurantes. Effectivement, les progrès en imagerie cérébrale et la neurobiologie ontRead More

La colère: la comprendre et transformer en 3 étapes:

16 juin 2020 Développement personnel, Santé
développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque 

Tout d’abord, la colère est une émotion intelligente. En fait, c’est une émotion dite « archaïque ». Ce mécanisme de défense nous permet parfois de nous en sortir dans des situations difficiles, voire, de survivre. D’ailleurs, je remarque souvent qu’elle peut nous porter préjudice si nous n’avons pas conscience de notre manière de l’exprimer. En ce sens, la colère nous sert seulement si nous l’utilisons à bon escient. En effet, comprendre ses caractéristiques, ses critères de manifestation ainsi que le rôle qu’elleRead More