minéraux

Une recette végétale d’Automne

1 octobre 2020 Alimentation, Plats vegan

Une recette végétale d’Automne ? Idéal en cette période! Notre organisme a particulièrement besoin de force pour lutter contre le froid & l’humidité. Quoi de mieux qu’une recette d’automne avec des ingrédients végétaux & de saison pour se réchauffer? Vitamines et minéraux seront les bienvenus pour que notre énergie et notre immunité soient au top. Je vous propose aujourd’hui une recette que j’affectionne particulièrement! Du fondant, du croquant & du gourmand ! Cet article participe à l’évènement “ Une RecetteRead More

Alimentation équilibrée en 3 étapes:

22 mai 2020 Alimentation
développement personnel confiance en soi coach de vie thérapeute gestion du stress hypersensibilité guérison acné au naturel pays basque

Avant toute chose, l’apparition de mon acné adulte à l’âge de 22 ans m’a amené à m’intéresser à l’alimentation. En effet, après de nombreuses heures de recherches, j’ai rapidement compris que l’équilibre du corps se trouve en grande majorité dans l’assiette. De ce fait,il était nécessaire que je prête une attention particulière à ma consommation alimentaire si je souhaitais réduire l’inflammation qu’exprimait mon acné. Donc, je vous partage ici mes toutes premières prises de conscience alimentaires. ALIMENTATION & BIEN-ÊTRE ToutRead More